كراتين مو

عوامل مختلفي باعث مي‌شود كه زيبايي موهاي خود را از دست بدهيم. يكي از اين عوامل، پديد آمدن موخوره بر روي خرمن موهايتان است. شما بايد به دنبال علت آن باشيد و آن را رفع كنيد. ممكن است بر اثر يك عادت نادرست در زندگي اين مشكل به وجود آمده باشد. با آگاهي سريعا آن عادت را ترك مي‌كنيد و به دنبال روش‌هاي درمان موخوره مي‌رويد.

در صورتي كه لايه محافظتي مو از بين برود تغييري در ساختار ساقه مو ايجاد مي‌شود. در واقع خارجي‌ترين لايه در ساقه مو، كوتيكول نام دارد. اگر اين لايه از بين برود ساقه موهاي شما به شدت ضعيف شده و با كوچكترين كشش ممكن است بشكند و چند شاخه شود. در اين زمان اگر سريعا به داد موهاي خود نرسيد اين ضعيفي و چند شاخه شدن حجم زيادي از موهاي شما را در بر مي‌گيرد و شما راهي جز كوتاهي موهايتان نداريد. اين گام اول براي مقابله با اين مشكل است، براي آگاهي از روش‌هاي درمان موخوره با ما در اين مقاله همراه شويد. در صورتي كه مجبور شديد موهاي خود را كوتاه كنيد و از اين كار احساس نارضايتي داشتيد مي‌‌‌‌توانيد اين كار را با اكستنشن ليزري  جبران كنيد. در اين روش هم حجم موهاي شما بيشتر مي‌شود و هم موهاي بلندتري به نسبت درخواست خود خواهيد داشت.

علت ايجاد موخوره چيست؟

شستشوي نامناسب يكي از علت‌هاي رايج پديد آمدن موخوره است. اگر عادت داريد در حمام موهاي خود را با آب داغ بشوييد و چنگ بزنيد بدانيد عواقب خوبي نخواهد داشت. براي درمان موخوره پس از مرطوب كردن مو، مقداري شامپو بر روي كف سر خود بريزيد و به آرامي آن را روي پوست سر خود ماساژ دهيد. همين كه اين ناحيه را تميز كنيد كافي است. با چنگ زدن ساقه مو، چربي لازم بر روي ساقه را از بين مي‌بريد.

بعد از شستشو موهاي خيس خود را شانه نزنيد. بافت موهايتان در اين لحظه بسيار حساس است و با شانه زدن دچار كشيدگي مي‌شود. نتيجه اين كار موهاي ضعيف با موخوره است.

شامپوي مناسب با جنس موهاي خود را مصرف كنيد. به نسبت خشك يا چرب بودن موهاي سرتان شامپوي مناسب انتخاب كنيد. همچنين اگر عادت داريد هر روز به حمام برويد سعي كنيد از شامپوهاي ملايم و مناسب استفاده روزانه بر روي موها بزنيد.

استفاده مكرر از وسايل حرارتي مانند سشوار، دستگاه‌هاي حالت دهنده و يا اتو مو مي‌تواند آسيب جدي به ساقه موهايتان بزند. استفاده از اين وسايل را تا حد ممكن محدود كنيد.

معرفي چند روش درمان موخوره

اولين گام با ديدن موخوره در انتهاي موهاي خود سريعا به آرايشگاه مراجعه كنيد. قسمت‌هاي آسيب ديده موهاي خود را كوتاه كنيد تا با شما بيشتر از اين همراه نباشد.

يك توصيه مهم براي درمان موخوره اين است كه ساقه موهاي خود را به كمك روغن‌هاي گياهي ماساژ دهيد. همگي از فوايد روغن زيتون با خبر هستيم. اين روغن مي‌تواند رطوبت از دست رفته موهايتان را بازگرداند. پس از اين كه موهاي خود را به آرامي با روغن ماساژ داديم به مدت يك ساعت اجازه دهيد بر روي موها باقي بماند سپس با يك شامپوي ملايم شستشو دهيد. پس از شستشو اجازه دهيد موهايتان به صورت طبيعي خشك شوند. براي مدتي با سشوار و دستگاه‌هاي آرايش مو خداحافظي كنيد.

از برس‌هاي دندانه درشت براي شانه كردن موهاي خود استفاده كنيد. برس‌هاي دندانه ريز ساقه موهاي شما را دچار كشيدگي مي‌كند و به آن آسيب مي‌رساند.

آب فراوان بنوشيد. يكي از دلايل از دست دادن زيبايي، كمبود آب در بدن است. اين مشكل باعث خشكي در ساقه موها مي‌شود.

از قرار گرفتن در معرض نور خورشيد دوري كنيد.

با ماسك‌هاي طبيعي به موهايتان جان دوباره بدهيد. سفيده تخم مرغ، آلوورا، عسل، روغن نارگيل از مواد طبيعي هستند كه در طب سنتي براي درمان موخوره به آن‌ها اشاره مي‌كنند.

عوامل مختلفي باعث مي‌شود كه زيبايي موهاي خود را از دست بدهيم. يكي از اين عوامل، پديد آمدن موخوره بر روي خرمن موهايتان است. شما بايد به دنبال علت آن باشيد و آن را رفع كنيد. ممكن است بر اثر يك عادت نادرست در زندگي اين مشكل به وجود آمده باشد. با آگاهي سريعا آن عادت را ترك مي‌كنيد و به دنبال روش‌هاي درمان موخوره مي‌رويد.

در صورتي كه لايه محافظتي مو از بين برود تغييري در ساختار ساقه مو ايجاد مي‌شود. در واقع خارجي‌ترين لايه در ساقه مو، كوتيكول نام دارد. اگر اين لايه از بين برود ساقه موهاي شما به شدت ضعيف شده و با كوچكترين كشش ممكن است بشكند و چند شاخه شود. در اين زمان اگر سريعا به داد موهاي خود نرسيد اين ضعيفي و چند شاخه شدن حجم زيادي از موهاي شما را در بر مي‌گيرد و شما راهي جز كوتاهي موهايتان نداريد. اين گام اول براي مقابله با اين مشكل است، براي آگاهي از روش‌هاي درمان موخوره با ما در اين مقاله همراه شويد. در صورتي كه مجبور شديد موهاي خود را كوتاه كنيد و از اين كار احساس نارضايتي داشتيد مي‌‌‌‌توانيد اين كار را با اكستنشن ليزري  جبران كنيد. در اين روش هم حجم موهاي شما بيشتر مي‌شود و هم موهاي بلندتري به نسبت درخواست خود خواهيد داشت.

علت ايجاد موخوره چيست؟

شستشوي نامناسب يكي از علت‌هاي رايج پديد آمدن موخوره است. اگر عادت داريد در حمام موهاي خود را با آب داغ بشوييد و چنگ بزنيد بدانيد عواقب خوبي نخواهد داشت. براي درمان موخوره پس از مرطوب كردن مو، مقداري شامپو بر روي كف سر خود بريزيد و به آرامي آن را روي پوست سر خود ماساژ دهيد. همين كه اين ناحيه را تميز كنيد كافي است. با چنگ زدن ساقه مو، چربي لازم بر روي ساقه را از بين مي‌بريد.

بعد از شستشو موهاي خيس خود را شانه نزنيد. بافت موهايتان در اين لحظه بسيار حساس است و با شانه زدن دچار كشيدگي مي‌شود. نتيجه اين كار موهاي ضعيف با موخوره است.

شامپوي مناسب با جنس موهاي خود را مصرف كنيد. به نسبت خشك يا چرب بودن موهاي سرتان شامپوي مناسب انتخاب كنيد. همچنين اگر عادت داريد هر روز به حمام برويد سعي كنيد از شامپوهاي ملايم و مناسب استفاده روزانه بر روي موها بزنيد.

استفاده مكرر از وسايل حرارتي مانند سشوار، دستگاه‌هاي حالت دهنده و يا اتو مو مي‌تواند آسيب جدي به ساقه موهايتان بزند. استفاده از اين وسايل را تا حد ممكن محدود كنيد.

معرفي چند روش درمان موخوره

اولين گام با ديدن موخوره در انتهاي موهاي خود سريعا به آرايشگاه مراجعه كنيد. قسمت‌هاي آسيب ديده موهاي خود را كوتاه كنيد تا با شما بيشتر از اين همراه نباشد.

يك توصيه مهم براي درمان موخوره اين است كه ساقه موهاي خود را به كمك روغن‌هاي گياهي ماساژ دهيد. همگي از فوايد روغن زيتون با خبر هستيم. اين روغن مي‌تواند رطوبت از دست رفته موهايتان را بازگرداند. پس از اين كه موهاي خود را به آرامي با روغن ماساژ داديم به مدت يك ساعت اجازه دهيد بر روي موها باقي بماند سپس با يك شامپوي ملايم شستشو دهيد. پس از شستشو اجازه دهيد موهايتان به صورت طبيعي خشك شوند. براي مدتي با سشوار و دستگاه‌هاي آرايش مو خداحافظي كنيد.

از برس‌هاي دندانه درشت براي شانه كردن موهاي خود استفاده كنيد. برس‌هاي دندانه ريز ساقه موهاي شما را دچار كشيدگي مي‌كند و به آن آسيب مي‌رساند.

آب فراوان بنوشيد. يكي از دلايل از دست دادن زيبايي، كمبود آب در بدن است. اين مشكل باعث خشكي در ساقه موها مي‌شود.

از قرار گرفتن در معرض نور خورشيد دوري كنيد.

با ماسك‌هاي طبيعي به موهايتان جان دوباره بدهيد. سفيده تخم مرغ، آلوورا، عسل، روغن نارگيل از مواد طبيعي هستند كه در طب سنتي براي درمان موخوره به آن‌ها اشاره مي‌كنند.

​

ريزش مو يكي از نگراني‌هاي امروز ماست. علت اين اتفاق نوع زندگي امروزي است كه به آن توجه نداريم. آب و هوا، استرس، تغذيه نامناسب، استفاده از شوينده‌هاي شيميايي و … همگي باعث شده‌اند كه بخشي از زيبايي موهاي خود را از دست بدهيم. اما براي رشد مجدد مو راه‌هايي وجود دارد كه ما در اين مقاله آن‌ها را به شما مي‌گوييم.

اگر با دكتر تغذيه صحبت كرده باشيد او به شما مي‌گويد كه همه بيماري‌ها از خورد و خوراك نامناسب ايجاد مي‌شود. بدن ما در طول روز نياز به انرژي دارد. اين انرژي از طريق غذا و خواب به بدن ما مي‌رسد. در واقع اثر برخي از مواد غذايي حتي با خواب تكميل مي‌شود. استرس و ناراحتي در زندگي هر انساني وجود دارد. در برخي افراد به اشكال مختلف خود را در بدن نشان مي‌دهد. اما بايد بدانيم كه حتي اين حالات رواني را مي‌شود با مواد غذايي كنترل كرد. براي مثال در مواقعي كه آرامش ذهني ما به هم ريخته باشد با گياهان دارويي خاصي مانند گل‌گاوزبان و به‌ليمو آن را رفع مي‌كنيم.

در صورتي كه ريزش موي خود را كنترل كرديد و اما همچنان از حجم موهايتان ناراضي هستيد روش‌هاي ديگري در دنياي زيبايي وجود دارد. مي‌توانيد براي جبران اين كمبود به آرايشگاه ندا طاهري برويد و مشكل خود را بيان كنيد. البته دوره درمان خود را هم ادامه دهيد. در همين حين مي‌توانيد از خدمات اكستنشن ليزري  مو استفاده كنيد.

ريزش مو از آن دسته مشكلاتي است كه بانوان و آقايان را نگران مي‌كند. اين مشكل را هم گاهي مي‌توان با مواد غذايي حل كرد. شما ابتدا بايد  علت ريزش مو در بانوان را بررسي كنيد. ريزش مو در بانوان و آقايان متفاوت است.

مواد غذايي كه براي رشد مجدد مو مفيدند

حتما راجع به خواص اسفناج زياد شنيده‌ايد. اين سبزي به دليل وجود آهن فراوان براي بانوان بسيار مفيد است. اما اين همه ماجرا نيست. اسفناج يك نرم‌كننده طبيعي مو به حساب مي‌آيد. اين سبزي پر خاصيت حاوي امگا۳، پتاسيم، كلسيم و آهن است.

چغندر تاثير مثبتي در جريان خون شما دارد. زماني كه اين اتفاق در بدن شما به خوبي انجام شود، اكسيژن به ريشه موهاي شما مي‌رسد و اين كار باعث تقويت ريشه موهاي شما مي‌شود.

براي زيبايي مو بايد از ميوه و سبزيجاتي استفاده كنيد كه حاوي ويتامين C باشند. اين ويتامين در فلفل دلمه‌اي وجود دارد. بهتر است آن را به صورت نپخته در سالاد و كنار غذاي خود مصرف كنيد. يكي ديگر از مواد غذايي كه براي رشد مجدد مو مناسب است را به شما معرفي مي‌كنيم. هويج علاوه بر داشتن ويتامين آ، به زيبايي موهاي شما كمك زيادي مي‌كند.

بهتر است مصرف سبزيجات و ميوه را بيشتر كنيد و تاثير آن را ببينيد. در كنار هر وعده غذايي خود يك سالاد آماده كنيد. در اين سالاد از انواع سبزيجات و جوانه‌ها مي‌توانيد استفاده كنيد. همچنين مي‌توانيد گاهي سالاد ميوه درست كنيد.

از مكمل‌هاي دارويي غافل نشويد

در كنار عادات غذايي خود مي‌توانيد از مكمل‌ها هم براي رشد مجدد مو استفاده كنيد. مكمل‌هاي دارويي انواع ويتاميني هستند كه به دلايل مختلفي نياز است مورد مصرف قرار بگيرند. برخي از غذاها در اثر حرارت، ويتامين و ارزش غذايي خود را از دست مي‌دهند. براي مثال ويتامين C كه يكي از ويتامين‌هاي موثر در زيبايي پوست و مو شناخته شده، در اثر حرارت از بين مي‌رود. به همين دليل لازم است به طريقي اين ويتامين را به بدن خود برسانيم.

شما پس از مشورت با پزشك مي‌توانيد درخواست كنيد كه نسخه‌اي از مكمل‌هاي دارويي براي شما بنويسد. البته مصرف اين داروها عوارضي نخواهد داشت به همين دليل داروخانه‌ها اين داروها را بدون نسخه در اختيار شما مي‌گذارند.

ويتامين B بايد به مقدار كافي در وعده‌هاي غذايي ما وجود داشته باشد. كمبود ويتامين B بر بدن اثرات منفي دارد كه گاهي مي‌تواند صدمات جدي بر بدن بزند. از جمله اين صدمات مي‌توان به آسيب‌هاي چشمي، ريزش، نازك شدن و خشك شدن ساقه مو، شكنندگي ناخن و در بعضي مواقع خارش پوست بدن پديد مي‌آيد. در صورتي كه حجم زيادي از موهاي خود را از دست داده‌ايد و در مرحله درمان هستيد، كنار آمدن با اين موضوع شايد كار سختي براي يك بانو باشد. روش  اكستنشن مو  يكي از راه‌هاي حجيم و بلند كردن مو است كه امروزه در آرايشگاه‌ها انجام مي‌شود.

شيوه زندگي ما امروزه با پيري زودرس دست به دست هم داده‌اند. استرس‌هاي روزانه، كمبود خواب، عادات بد غذايي، آب و هوا و … همگي بايد ما را متوجه كند كه بيشتر مراقب جواني و زيبايي‌مان باشيم. اما شايد روش و راه‌هاي مراقبت از پوست و موي خود را ندانيم. قبل از هر چيز بايد استرس را از خود دور كنيد. در واقع خود را از لحاظ روحي خوب و مثبت كنيد. سپس به پزشك متخصص مراجعه كنيد.

كمبود ويتامين B آثار منفي بر بدن شما مي‌گذارد. با كمبود اين ويتامين دچار ضعف عضلاني مي‌شويد. چرا كه اكسيژن كافي به عضلات شما نمي‌رسد و بدن توان انجام كارهاي سنگين را نخواهد داشت. كمبود گلبول‌هاي قرمز خون باعث رنگ‌پريدگي شما مي‌شود. اگر كمبود اين ويتامين شديدتر باشد، فرد دچار كم‌خوني مي‌شود كه سرگيجه و لرزش را به دنبال خواهد داشت.

اين ويتامين در بدن زنان نقش بزرگي دارد. اگر هميشه احساس خستگي مي‌كنيد و در طول روز براي انجام كارهايتان انرژي كافي را نداريد، اگر احساس افسردگي داريد بايد متوجه كمبود اين ويتامين باشيد. بي‌دليل خود را با قرص‌هاي آرام‌بخش درگير نكنيد. شايد تنها با مصرف يك دوره قرص ويتامين ب كمپلكس مشكل شما حل شود. البته ما تجويز قرص براي شما نمي‌كنيم. هميشه به پزشك خود اعتماد كنيد.

عوارض كمبود ويتامين B بر روي مو

يكي از ويتامين‌هايي كه منجر به زيبايي مو مي‌شود گروه ويتامين‌هاي B  است. اين ويتامين خودش از يك مجموعه ۸ ويتامين تشكيل شده است. اين مجموعه شامل تيامين، ريبوفلاوين، نياسين، اسيد پانتوتنيك، پيريدوكسين، بيوتين، اسيد فوليك و كوبالامين است. كمبود هر يك از اين ويتامين‌ها مي‌تواند مشكلاتي براي بدن شما به خصوص موهايتان ايجاد كند. براي مثال كمبود تيامين و ريبوفلاوين و نياسين و پانتوتنيك باعث ريزش شديد مو مي‌شود.

البته اين ويتامين را تنها بر روي زيبايي مو محدود نكنيد. وجود اين ويتامين براي زيبايي پوست و ناخن هم مهم است.

با كمبود ويتامين B به مرور موهاي شما دچار ريزش مي‌شود. اگر به داد خود نرسيد به مرور موهايتان نازك مي‌شود و زيبايي خود را از دست مي‌دهد. دچار موخوره و شكنندگي مو مي‌شويد. اين موضوع باعث مي‌شود به يكباره حجم زيادي از موهاي خود را از دست بدهيد. اما قبل از اين كه دچار اين مشكل شويد خيلي سريع‌تر به فكر راه حل شويد. رويش مجدد مو به سادگي نيست. اما اگر در زمان ريزش، مشكل را برطرف كنيد راه ساده‌تري در پيش داريد.

براي جبران كمبود ويتامين B چه كنيم؟

همه چيز به نوع تغذيه شما بستگي دارد. اما گاهي پيش مي‌آيد كه به دليل بيماري‌ها يا عمل‌هاي جراحي لاغري كه براي كوچك كردن معده صورت مي‌گيرد، بدن شما ويتامين داخل غذاها را جذب نكند. در اين صورت شما مجبور هستيد از مكمل‌هاي دارويي استفاده كنيد. به دكتر مشاوره تغذيه مراجعه كنيد تا برايتان مكمل‌هاي دارويي تجويز كند. شايد لازم باشد قبل از استفاده دارو، آزمايش چكاپ دهيد تا مشخص شود در بدن شما چه مي‌گذرد. ممكن است به دليل كمبود يك مواد معدني، ويتاميني در بدن شما حتي بيش از حد شود كه سيستم بدن شما را دچار مشكل كند.

اين ويتامين در غذاهاي گوشتي و گياهي موجود است. اگر طرفدار غذاهاي گوشتي هستيد با ماهي و جگر وعده‌هاي غذايي خود را كامل كنيد. اين دو ماده غذايي سرشار از ويتامين B هستند. اما اگر گياهخوار هستيد نگران نباشيد، اين ويتامين در انواع لوبيا، غلات، موز به وفور پيدا مي‌شود. همچنين سعي كنيد در غذاهاي خود از سيب زميني و فلفل چيلي استفاده كنيد.

دغدغه بسياري از بانوان، دكلره كردن مو است. اين كار مي‌تواند يكباره باعث آسيب جدي به ساقه موهايشان شود. ما در اين مقاله توصيه‌هاي مفيدي براي شما داريم كه با رعايت كردن آن، بخش زيادي از آسيب‌ها جلوگيري مي‌كنيد. موهاي دكلره نياز به مراقبت بيشتري دارند. درست است كه رنگ مو بهتر بر روي آن مينشيند و زيباترش مي‌كند، اما نگهداري از آن نيز حساس‌تر مي‌شود.

دكلره كردن موها باعث مي‌شود لطافت خود را تا حدي از دست بدهد و به اصطلاح وز شود. شايد اين وز شدن مو سبب شود كه دائم يا آن را اتو بكشيم يا سشوار. اين كار باعث مي‌شود نهايت براي يك روز زيبايي به موي ما برگردد اما با حمام رفتن دوباره آن حالت را شاهد مي‌شويم. نگران نباشيد ما چند راه حل خوب مانند كراتين مو به شما مي‌گوييم.

مو هم مانند ديگر عضوهاي بدن پس از تغيير نياز به استراحت دارد. بنابراين با رنگ كردن دائم، باعث شكستگي ساقه‌ها و حتي ريزش موي شديد مي‌شويد. پس از هر بار رنگ به آن فرصت دهيد.

مراقبت از موهاي دكلره شده

امروزه در بازار شامپوهاي متنوعي براي استفاده روزانه، ضد شوره، موهاي چرب و … توليد مي‌شوند. براي موهاي رنگ شده نيز شامپوي مخصوص توليد شده كه علاوه بر شستشوي مناسب، از رنگ موهاي شما نيز حفاظت مي‌كند.

اما پس از شستشو به فكر خشك كردن مو هستيد. پيشنهاد ما اين است كه از سشوار استفاده نكنيد. اگر موهاي خود را به حالت طبيعي خشك كنيد به نفع شماست. اما گاهي پيش ميايد كه سريعا موهاي خود را براي رفتن به مهماني خشك كنيد، قبل از سشوار كشيدن از اسپري‌هاي مخصوص مي‌توانيد استفاده كنيد. اين اسپري‌ها موجود در داروخانه‌ها هستند كه از موهاي شما در برابر حرارت سشوار، اتو و حتي نور آفتاب محافظت مي‌كنند. تا حد امكان حرارت سشوار را كم كنيد و قبل از آن، خيسي موهايتان را توسط يك حوله نرم به آرامي بگيريد.

براي شستشو موهاي خود را با آب داغ نشوييد. آب داغ چربي لازم براي موها را از بين مي‌برد و موهاي دكلره شما را شكننده مي‌كنند. همچنين بسياري از بانوان با ورود فصل گرما، عاشق استخر رفتن مي‌شوند. كلر موجود در آب استخر براي موهاي رنگ شده شما مضر است. اما اگر نتوانستيد از استخر رفتن دست بكشيد، از كلاه‌هاي مخصوص استفاده كنيد كه از خيس شدن موهايتان جلوگيري كنيد.

راه حل براي موهايي كه با دكلره آسيب ديده‌اند

موهاي دكلره به دلايل مختلفي ممكن است باعث آسيب جدي شوند. گاهي اوقات با تكرار در اين كار باعث مي‌شويد كراتين موجود در موهايتان از بين برود. زماني كه اين پروتئين موجود در موهايتان از بين رود، با موهايي خشن و شكننده روبرو مي‌‎شويد كه نگهداري از آن به مراتب سخت‌تر از موهاي دكلره سالم است. در اين صورت شما بايد كارهايي را پيش بگيريد كه ساقه مو شما تقويت شده و حالت شكنندگي خود را ترميم كند.

مواد دكلره بي كيفيت، زمان طولاني رنگ بر روي مو، آرايشگر بي تجربه، و ضعيف بودن ساقه مو خود باعث مي‌شود آسيب بيشتري به موها برسد.

در قدم اول به شما پيشنهاد مي‌كنيم موهاي خود را تا قسمتي كه موهاي سوخته داريد، كوتاه كنيد. سپس نحوه شستشوي خود را بايد كمي تغيير دهيد. اما اين موضوع به اين بستگي دارد كه از روش‌هاي سنتي استفاده كنيد يا از ماسك‌هاي آماده و موجود در بازار.

روغن نارگيل يك راه‌حل ارزان اما مناسب براي موهاي دكلره آسيب ديده است. شما مي‌توانيد نيم ساعت پيش از رفتن به حمام، ساقه موهاي خود را با روغن نارگيل به آرامي ماساژ دهيد و سپس با آب ولرم و يك شامپوي روزانه شستشو دهيد.

دقت كنيد كه تا زمان احياي موهايتان، از سشوار كردن آن پرهيز كنيد. حرارت سشوار اوضاع را بدتر مي‌كند.

اما در اين ميان روش ديگري به نام كراتين مو وجود دارد. در كراتين يك لايه از مواد پروتئيني بر روي موهاي شما قرار مي‌گيرد كه از ساقه موي شما محافظت كند.

بخش اعظم جنس ساختمان مو را پروتئيني به نام كراتين تشكيل مي‌دهد. اگر اين ماده در ساقه موها كم شود، موها به شدت آسيب مي‌بيند. البته عوامل زيادي باعث ايجاد موهاي آسيب ديده مي‌شود.

يكي از راه‌هاي درمان موهاي آسيب ديده،  كراتينه كردن مو  است. اما قبل از هرچيز شما بايد به دنبال علت آسيب ديدگي موهايتان بپردازيد. اگر آسيب ديدگي همراه با ريزش باشد بهتر است هر چه سريع‌تر به يك پزشك مراجعه كنيد. اما بسياري از بانوان هستند كه به دليل دكلره كردن موهايشان با مواد نامرغوب يا توسط آرايشگر تازه وارد، آسيب به ساقه موهايشان وارد مي‌كنند. در اين مواقع موها دچار سوختگي با مواد شيميايي دكلره مي‌شود. ممكن است لازم باشد مقداري از موهايتان را كوتاه كنيد تا جان تازه‌اي بگيرد. اما اگر اين موضوع خيلي شما را ناراحت كرده، غصه نخوريد، روش اكستنشن مو براي شما پيشنهاد مي‌شود. در اين روش موهايي بين موهاي خودتان با دستگاه مخصوص چسبيده مي‎شود. از مزاياي اكستنشن ليزري مو اين است كه مي‌توانيد موهايي شاداب، با بلندي راضي كننده و حجم پرپشت بر روي گيسوان خود داشته باشيد.

كراتينه مو يك روش مناسب براي موهاي آسيب ديده

زماني كه موهاي شما بر اثر تكرار در رنگ كردن، لطافت و نرمي خود را از دست مي‌دهد و به اصطلاح وز مي‌شود، كراتينه مو يكي از بهترين روش‌هاست. اما براي انجام اين كار بايد چند ساعتي را در آرايشگاه بگذرانيد. پيشنهاد مي‌كنيم قبل از مراجعه به آرايشگاه براي انجام اين كار حتما وعده غذايي خود را كامل خورده باشيد، زيرا اين كار بايد با نهايت دقت انجام شود به همين دليل حدود ۴ ساعت ممكن است بسته به حجم و بلندي موي شما طول بكشد. اما اگر بدانيد اين كار تا چند ماه شما را از شر موهاي وز راحت مي‌كند حتما ارزش آن را خواهيد فهميد.

البته اين كار فوايد ديگري هم دارد. براي مثال زماني كه از حمام بيرون مي‌آييد چقدر زمان براي شانه كردن موهاي خود مي‌گذاريد؟ با كراتينه مو، به دليل موادي كه بر روي ساقه مو مي‌نشيند و از آن حفاظت مي‌كند، نرمي و لطافت موهاي شما را زياد مي‌كند و در نتيجه موهاي شما به اين راحتيا گره نمي‌خورد و به راحتي شانه مي‌شود.

راه چاره براي موهاي آسيب ديده

براي حل اين مشكل بايد دست بجنبانيد. حتي براي موهاي از دست رفته خود به واسطه ريزش و شكستگي ناراحت نباشيد. ما چند راه حل را به شما مي‌گوييم. در مرحله اول به شما پيشنهاد مي‌كنيم با يك پزشك متخصص در اين زمينه مشورت كنيد. ممكن است پزشك با شنيدن صحبت‌هاي شما تصميم بگيرد كه براي شما آزمايش چكاپ بنويسد. با نتيجه اين آزمايش مي‌توان متوجه شد مشكل شما به دليل كمبود ويتامين است يا حتي علت‌هاي ديگري در بدن شما دارد. اگر در حالت خوشبينانه مشكلي در سيستم بدني شما مشاهده نشود، درمان‌هاي ديگري براي موهاي آسيب ديده شما نظير معرفي لوسيون يا شامپوهاي مخصوص ارائه مي‌شود. يا نسخه‌اي از مكمل‌ها و ويتامين‌ها را به دست شما مي‌دهد.

اين راه معقول براي شما بود. اما امروزه علم طب سنتي هم پيشرفت زيادي كرده است. بسياري از بانوان و آقايان همچنان با روش‌هاي سنتي ارتباط بهتري برقرار مي‌كنند و همچنين ادعا دارند كه اين روش‌ها تاثيرات بهتري هم دارد. در روش‌هاي سنتي به شما ماسك‌هاي گياهي پيشنهاد مي‌شود. همچنين ممكن است لازم باشد براي پاكسازي كبد، عرقيجات گياهي نيز مانند عرق كاسني به شما داده شود. چرا كه گاهي به دليل وجود كبد چرب، موهاي شما نازك شده و حالت اوليه خود را از دست مي‌دهد.

اما يك راه ديگر نيز وجود دارد. به پيش آرايشگري برويد كه از حرفه او اعتماد داريد. اگر مشكل شما سطحي باشد آرايشگر ماسك‌هايي به شما ارائه مي‌دهد كه به احياي موهاي شما كمك مي‌كند. همچنين روش‌هاي ديگري اكستنشن مو نيز معرفي مي‌كنند كه موجب پرپشتي حجم موهاي شما مي‌شود.

افراد به دلايل مختلفي تصميم به انجام كراتين مو خود مي‌گيرند. اين كار تنها براي صاف كردن مو نيست، حتي اگر موهاي صافي هم داشته باشيد با اين كار درخشش و پروتئين به ساقه موهاي خود برسانيد. اما اگر موهاي فرفري داريد و مي‌خواهيد از دردسر شانه كردن و صاف كردن موهاي‌تان خلاص شويد اين روش به كمك شما مي‌آيد.

اما بايد بدانيد كه اين روش دائمي نيست و نياز به تمديد دارد. نحوه نگهداري مو و جنس ساختمان مو مي‌تواند بر دوام  كراتين مو  تاثير گذار باشد. بنابراين براي اين موضوع نمي‌توانيم زمان دقيقي بدهيم. همچنين جنس مواد كراتينه نيز براي مدت زمان كراتينه مو مهم است.

اگر آرايشگر شما از بهترين مواد كراتينه مو براي شما استفاده كند و فرض را بر اين بگيريم كه شما نيز از موهاي لخت خود به خوبي نگهداري مي‌كنيد، اين حالت ممكن است تا ۶ ماه بر روي موهاي شما باقي بماند.

اما شما كارهايي را مي‌توانيد انجام دهيد كه در قبال مبلغي كه پرداخت كرده‌ايد و زيبايي كه به دست آورده‌ايد دوام كراتين مو با نگهداري صحيح از آن را بيشتر كنيد.

اما هميشه در خاطرتان باشد كه براي انجام كارهاي زيبايي و آرايشي خود به آرايشگاه معتبر مراجعه كنيد كه بتوانيد به كار آن اعتماد كنيد. مركز تخصصي اكستنشن و كراتين مو ندا طاهري با سال‌ها تجربه در اين امور زيبايي، اعتماد شما را هم جلب خواهد كرد.

شستشوي مو بعد از كراتين چگونه باشد؟

بعد از انجام كراتينه مو براي دوام بيشتر آن نحوه شستشو كمي متفاوت مي‌شود. شما بايد از شامپوهاي مخصوص كراتينه مو استفاده كنيد كه از مواد كراتين روي موي شما محافظت كند. اين ديگر كار شامپوهاي معمولي و شامپوهايي كه تا پيش از اين استفاده مي‌كرديد نيست.

شستشوي زياد و حمام رفتن مداوم مي‌تواند دوام كراتين مو را پايين بياورد. كراتين به صورت يك لايه بر روي ساقه مو مي‌نشيند و شما بايد شستشوي زياد اين مواد را از روي موي خود حذف مي‌كنيد. پس سعي كنيد تا حد امكان كمتر موهاي خود را بشوييد.

بعد از شستشو، ماسك مو براي موهاي كراتينه شده وجود دارند كه حاوي نرم‌كننده‌هايي براي كراتين مو هستند. اين ماسك‌ها را بايد به ساقه موهاي خود بزنيد و پس يك دقيقه به آرامي بشوييد تا دوام كراتين مو خود را بيشتر كنيد.

پس از پايان شستشو پيشنهاد مي‌كنيم با يك حوله به آرامي رطوبت موهاي خود را بگيريد. در اين مرحله از يك محصول ديگري به اسم اسپري دوفاز مخصوص موهاي كراتينه استفاده كنيد كه از موهاي شما در برابر نور خورشيد، حرارت اتو و سشوار محافت مي‌كند.

به عنوان يك توصيه به شما مي‌گوييم كه هيچ‌گاه موهاي خود را با آب داغ نشوييد. اين كار باعث آسيب جدي به ساختمان ساقه مو مي‌شود. همچنين چربي لازم براي كف سر وقتي بيش از حد از بين رود، باعث مي‌شود پوست سر چربي بيشتري را براي جبران ترشح كند. به همين دليل ممكن است چند ساعت بعد احساس كنيد كه موهايتان دوباره چرب شده است.

با نگهداري صحيح دوام كراتين مو بيشتر مي‌شود

بعد از كراتينه مو، نياز است از نحوه نگهداري آن باخبر باشيد. البته اين مراحل كار چندان سختي نيست. در اينجا براي شما كمي توضيح مي‌دهيم. اما بهتر آن است كه بر اساس مواد استفاده شده اين مراحل را از آرايشگر خود بپرسيد.

اولين موضوعي كه بعد از كراتينه مو به ذهنتان مي‌رسد اين است كه چه زماني براي شستشوي موي خود اقدام كنيد. براي تثبيت مواد كراتينه بر روي موهاي خود لازم است ۲ الي ۳ روز موهايتان را نشوييد. اگر نياز به دوش گرفتن داشتيد مي‌توانيد موهاي خود را با كلاهي بپوشانيد و سپس به حمام برويد.

همچنين بعد از كراتينه بايد تا ۳ روز از بستن موهاي خود با هر نوع كليپس و كش خودداري كنيد. محدوديت ديگري كه داريد اين است كه براي اين چند روز اول به فكر فر كردن موهاي خود نيفتيد.

ريزش مو مي‌تواند دلايل مختلفي داشته باشد. سن يكي از مهم‌ترين عوامل كم پشت شدن مو است. اگر هيچ مشكلي از لحاظ سيستم بدني نداشته باشيد، اين اتفاق به تدريج مي‌افتد و چندان جلوي چشم شما نيست. اما چيزي كه امروزه براي بانوان به شكل دغدغه تبديل شده است ريزش مو بر اساس عوامل تغذيه‌اي است.

مو دائما در حال رشد است و اين رشد نياز به انرژي دارد. منبع انرژي كه بايد به رش مو كمك كند از طريق تغذيه به آن مي‌رسد. در نتيجه اگر در اين موضوع غفلت شود نتايج جبران ناپذيري را شاهد مي‌شويم. اگر به هر دليلي دچار ريزش مو شديد و از حجم موهاي خود ناراضي بوديد، نگران نباشيد. علم آرايشي امروزه آن‌قدر پيشرفت كرده كه براي هر كمبودي يك جايگزين زيبا ارائه داده است. براي مثال به دور از روش‌هاي پر دردسر كاشت مو، مي‌توانيد روش  اكستنشن مو  را انتخاب كنيد. اين روش خطري براي موهاي شما نخواهد داشت.

در اين مقاله به شما چند روش جلوگيري از تارهاي مويتان را معرفي مي‌كنيم.

چه عواملي باعث بروز چنين اتفاقي است؟

ريزش مو در بانوان با آقايان متفاوت است. اين ريزش به صورت پراكنده و همه جاي سر اتفاق ميفتد. اما در آقايان به صورت تكه‌اي كه گاها به شكل ريزش موي سكه‌اي اتفاق ميفتد.

اين موضوع به عوامل ژنتيكي هم بستگي دارد. حتما شنيده‌ايد كه مي‌گويند حجم موي افراد شبيه به حجم موي دايي آن شخص است. شايد اين يك باور غلط هم باشد. اما موضوع ژنتيكي را رد نمي‌كند. اما پزشكان معتقدند ريزش ۵۰ تا ۱۰۰ عدد مو در طول روز به صورت طبيعي است. اما مشاهده اين تعداد براي برخي نگران كننده است.

ورزش درمان هر دردي ست. اما اين ورزش بايد به بدن شما آسيب نزند. ورزش باعث افزايش روحيه و شادابي ذهنتان مي‌شود. در نظر داشته باشيد كه عقل سالم درون جسم سالم است. شما اگر به ظاهر و سلامتي جسمي خود توجه كنيد، تاثير مثبت آن را در روحيه خود نيز خواهيد ديد.

اگر بخواهيم به عنوان توصيه يك مطلب را به شما بگوييم اين است كه از مصرف خودسرانه داروها خودداري كنيد. ممكن است از يكي از دوستان خود بشنويد كه دارويي را مصرف كرده و نتيجه خوبي از آن به دست آورده، اما بايد در نظر بگيريد كه سيستم بدني هر شخصي با ديگري متفاوت است و ممكن است دچار نتيجه برعكس شود.

روش‌هاي كنترل و جلوگيري از ريزش مو

خونسرد باشيد. هر اتفاقي چاره‌اي دارد. بهتر است در اولين گام به پزشك مراجعه كنيد و از او درخواست كنيد براي شما يك آزمايش چكاپ بنويسد. در اين آزمايش در صورتي كه بدن شما دچار كمبود ويتامين شده باشد، پزشك برايتان ويتامين مخصوص را تجويز مي‌كند. اما اگر خداي نكرده دچار تيروئيد شده باشيد، بايد هر چه زودتر به پزشك متخصص غدد مراجعه كنيد تا داروي مناسب شما را تجويز كند. يا براي مثال اگر دچار كم‌خوني شده باشيد دكتر به شما رژيم غذايي مناسبي مي‌دهد تا اين كمبود هر چه سريع‌تر در بدنتان جبران شود.

حال ما فرض را بر اين ميگيريم كه در نتيجه آزمايش شما مورد مشكوكي ديده نشده و خيالتان راحت شده است. اگر به تازگي دچار استرس و ضعف اعصاب شده‌ايد تنها دليل ريزش موي شما همين اتفاق است. بايد از لحاظ روحي خود را تقويت كنيد. مسلما هيچ فردي دوست ندارد زيبايي ظاهري خود را پس از مدتي حرص خوردن از دست بدهد. سعي كنيد به دنبال چاره باشيد و از فكر كردن و دامن زدن به مشكل پرهيز كنيد. مو عضو زيبايي بدن ماست كه به مغز نزديك‌تر است. چطور مي‌تواند از افكار شما تاثير نگيرد؟

اما در اين ميان افرادي هستند كه روش‌هاي گياهي را پيش مي‌گيرند. اين روش‌ها هم بسيار مناسبند اما براي مشاهده نتيجه بايد كمي صبور باشيد. براي اين كار مي‌توانيد با پزشك عطار مشورت كنيد و مشكل خود را بگوييد.