داشتن موهاي بلند، آرزوي بسياري از خانم‌هاست! اما به نظر مي‌رسد تعداد كمي از افراد به اندازه كافي خوش شانس هستند تا بتوانند موهاي يك دست و بلندي داشته باشند. در حقيقت افراد زيادي در جامعه از عارضه ريزش مو شكايت دارند. روش‌هاي زيادي براي كنترل ريزش مو و جبران آن وجود دارد. به عنوان مثال اكستنشن مو يك روش بي‌ضرر و كاربردي است كه مي‌تواند حجم و قد موهاي شما را به سرعت افزايش دهد. به غير از اكستنشن، چند روش طبيعي هم وجود دارد كه مي‌توانيد به كمك آنها، موهاي خود را تقويت كنيد. البته استمرار و مداومت در استفاده از اين روش‌ها، كليد موفقيت شماست.
برخي از دلايل ريزش مو عبارتند از:
- كمبودهاي تغذيه‌اي
- عدم تعادل هورمون‌ها در بدن
- مشكلات تيروئيدي
- سندرم تخمدان پلي كيستيك
- استفاده از قرص‌هاي ضد بارداري
- استرس بيش از حد در زندگي
- استفاده بيش از حد از محصولات آرايشي بي‌كيفيت
- افزايش سن
- سابقه ژنتيكي
- عدم مراقبت از موها
بسته به علت، ريزش مو مي‌تواند به صورت ناگهاني يا تدريجي رخ دهد. گاهي فقط روي پوست سر، گاهي نيز بر روي كل بدن تأثير مي‌گذارد. اگر به دنبال درماني طبيعي براي ريزش مو هستيد و تمايلي نداريد كه براي كنترل اين عارضه دارو مصرف كنيد، مي‌توانيد از روش‌هاي طبيعي كه در ادامه توضيح مي‌دهيم استفاده كنيد.
راه‌هاي ساده براي كنترل ريزش مو
ماساژ منظم پوست سر
شايد ارزان‌ترين روش براي كنترل ريزش مو ماساژ پوست سر باشد. ماساژ مناسب مو و پوست سر با روغن باعث افزايش جريان خون در فوليكول‌هاي مو شده و قدرت ريشه‌ها را افزايش مي‌دهد. همچنين باعث ايجاد آرامش و كاهش استرسي مي‌شود كه خودش يكي از دليل شايع ريزش مو است.
براي ماساژ پوست سر خود مي‌توانيد از روغن‌هايي مانند نارگيل، بادام، زيتون يا كرچك به روش زير استفاده كنيد.
- كمي از روغن مورد نظر خود را گرم كنيد.
- با فشار ملايم و با كمك نوك انگشتان روغن گرم را روي مو و پوست سر ماساژ دهيد.
- كلاه رنگ بپوشيد و حداقل يك ساعت صبر كنيد.
- سپس موها را شامپو كنيد.
- اين كار را 2 يا 3 بار در هفته انجام دهيد.
استفاده از عصاره رزماري
ماساژ پوست سر باعث تحريك فوليكول‌هاي مو و افزايش رشد آنها مي‌شود. از طرفي اگر از عصاره رزماري براي انجام اين كار استفاده كنيد، روند جلوگيري از ريزش مو بسيار آسان‌تر خواهد شد. رزماري يكي از گياهان مفيد براي بدن است.
اين ماده داراي خاصيت آنتي‌اكسيداني است و رشد مو را تقويت مي‌كند. علاوه بر اين، گوگرد و سيليس موجود در آن به معكوس كردن ريزش مو كمك مي‌كند. براي تميز كردن ميكروب‌هاي موجود در پوست سر و خارش شوره ناشي از آنها نيز مي‌توانيد از اين ماده استفاده كنيد.
- 2 يا 3 قطره اسانس رزماري را در 2 قاشق غذاخوري روغن پايه مانند روغن زيتون يا نارگيل مخلوط كنيد.
- آن را روي موهاي خود بماليد و با استفاده از نوك انگشتان به مدت 5 دقيقه پوست سر را ماساژ دهيد.
- حداقل 30 دقيقه صبر كنيد و سپس طبق معمول موها را شامپو كنيد.
- اين كار را 2 بار در هفته انجام دهيد.
استفاده از آلوئه ورا
آلوئه ورا يك داروي مؤثر براي مقابله با انواع مشكلات موثر بر روي مو از جمله ريزش است. اين ماده به پاكسازي منافذ و متعادل كردن سطح pH پوست سر كمك كرده و به اين ترتيب موجب تحريك رشد مو مي‌شود. در حقيقت آنزيم‌هاي پروتئوليتيك موجود در آلوئه ورا سلول‌هاي مرده را از پوست سر جدا كرده و فوليكول‌هاي مو را محكم مي‌كنند.
آلوئه ورا همچنين توانايي فوق‌العاده‌اي در افزايش گردش خون در يك منطقه خاص از بدن دارد. به علاوه حاوي ويتامين‌هاي A ، C و E است كه همگي براي گردش خون، رشد سلول و درخشش موها مفيد هستند.
- ژل داخل يك برگ آلوئه ورا را خارج كنيد.
- آن را روي مو و پوست سر بماليد و حدود 45 دقيقه صبر كنيد.
- سپس سرتان را با آب معمولي بشوييد.
- هفته‌اي 3 يا 4 بار اين درمان را تكرار كنيد.
همانطور كه گفتيم، اين روش‌ها نياز به استمرار و صبر دارند تا نتيجه بدهند. بنابراين اگر به دنبال يك راه‌حل سريع براي افزايش حجم و بلندي موهاي خود هستيد، هنوز هم پيشنهاد اول ما به شما اكستنشن ليزري است.
- ۲۱ بازديد
- ۰ نظر