وجود موهاي نازك و كم‌پشت يكي از دغدغه‌هاي افرادي است كه به زيبايي موهاي خود اهميت مي‌دهند. موها به دلايل زيادي همچون عوامل ارثي و ژنتيكي، استفاده از مواد آرايشي و بهداشتي، رنگ مو، تغذيه، بيماري، استرس و… ضعيف و نازك مي‌شوند. در اين مقاله راهكارهايي براي ضخيم شدن موي سر ارائه مي‌كنيم.
اكستنشن مو روشي براي بلند كردن و پرپشت كردن موها است كه بسيار از سوي خانم‌ها مورد استقبال قرار گرفته است. اكستنشن انواع مختلفي دارد اما اكستنشن ليزري يكي از ماندگارترين روش‌هاي اكستنشن است كه موهايي زيبا و پرپشت را براي شما به ارمغان مي‌آورد. اگر براي انجام اكستنشن تصميم گرفته‌ايد، حتما به مركز زيبايي و آرايشگر حرفه‌اي و باتجربه در اين حوزه مراجعه كنيد.
دلايل نازك شدن مو
شستن موها با شامپو كه حاوي مواد شيميايي آسيب‌زا است با تاثيرات مخربي كه بر ساقه مو دارد باعث نازك شدن موها مي‌شود. تركيبات داخل شامپو چربي طبيعي موها را از بين مي‌برد، در نتيجه موها ضعيف شده و دچار ريزش مي‌شوند.
به ياد داشته باشيد شست‌وشوي روزانه موها با از بين بردن چربي طبيعي مو، آنها را ضعيف و شكننده مي‌كند. همچنين استفاده از نرم‌كننده مو كه در تركيباتش سيليكون به كار رفته باشد به نازك و شكننده شدن تارهاي مو منجر مي‌شود.
مواد شيميايي و آرايشي حالت‌دهنده مو به همراه حرارت ناشي از دستگاه‌هاي برقي مانند اتوي مو، سشوار و بابليس ساختمان مو را تخريب كرده و نازك شدن آن را تسريع مي‌كند. تركيبات ژل، تافت و… حاوي الكل هستند و موها را دچار خشكي مي‌كنند.
كشيدگي بيش از حد موها كه در اثر بستن با كش موهاي سفت يا جمع كردن مو در مدل شينيون يا بافت ايجاد مي‌شود باعث ريزش و در نتيجه كم‌پشتي موها مي‌شود.
عدم شانه زدن صحيح موها نيز با فشاري كه به ريشه مو وارد مي‌كند باعث افزايش ريزش مو مي‌شود. پس از شست‌وشوي موها آنها را به آرامي با حوله خشك كنيد و با استفاده از يك شانه دانه درشت موها را شانه كنيد تا گره‌هاي آن به آرامي باز شود.
استرس و اضطراب در زندگي روزمره به سلامت موهاي شما آسيب مي‌زند. پياده‌روي، ورزش سبك و يوگا مي‌تواند آرامش بيشتري را در زندگي شما ايجاد كند.
راهكارهايي براي ضخيم شدن موها
تغذيه مناسب: براي داشتن موهاي سالم بهره‌مندي از يك رژيم غذايي مناسب شامل چربي‌هاي سالم، ويتامين‌ها و مواد معدني ضروري است. مواد غذايي مانند گوشت، مرغ، ماهي، تخم مرغ، مغزها شامل بادام، گردو، فندق و پسته، سبزيجات داراي برگ سبز، لوبيا، ماست و… را در برنامه غذايي روزانه خود قرار دهيد تا از ضعيف و نازك شدن موها پيشگيري كنيد.
ويتامين B و مكمل‌هاي حاوي آهن را فراموش نكنيد. اين مواد مغذي تاثير خوبي بر تقويت مو و ضخيم شدن موي سر دارند.
استفاده از روغن‌هاي گياهي: روغن‌هاي گياهي نظير روغن بابونه، روغن نارگيل، روغن زيتون، روغن آويشن، روغن رزماري، روغن بادام و… تاثير خوبي در تقويت موها دارند.
مقدار مناسبي روغن مورد نظر را كمي گرم كنيد سپس ريشه مو و ساقه آن را با روغن ماساژ دهيد. پس از اينكه كل موها به روغن آغشته شد موها را با يك كلاه بپوشانيد و اجازه دهيد ۳۰ دقيقه در همان حالت بماند. پس از آن موها را با يك شامپوي ملايم بشوييد و آبكشي كنيد.
روغن‌هاي مختلف تاثير يكساني بر موها ندارند. تحقيقات نشان داده روغن نارگيل اثر بهتري بر ضخيم كردن موها دارد.
پرهيز از رنگ كردن و هايلايت كردن مو: استفاده از مواد شيميايي نظير رنگ مو، دكلره و… را محدود كنيد تا موهايتان بافت طبيعي خود را حفظ كند. رنگ‌هاي روشن آسيب بيشتري به موها وارد مي‌كنند بنابراين در صورت نياز از رنگ‌هاي تيره استفاده كنيد.
كوتاه كردن موها: با كوتاه كردن موها قسمت‌هاي انتهاي مو كه نازك شده كوتاه مي‌شوند و موها پرتر به نظر مي‌رسد. موهاي كوتاه آسيب كمتري مي‌بينند در نتيجه بهتر تقويت شده و ضخيم مي‌شوند.
- ۸ بازديد
- ۰ نظر